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hiru's雑記(blog)

餃子が食べたくて

たまに、無性に食べたくなるときがあります。

でも、近くに「王将」や「満州」は無いし、かといってスーパーや冷凍食品の餃子も味気ないし・・・。
ちょっと考えてみたところ、餃子を売りにした新しい店が駅近くに出来たなぁと思い出し、本日寄って生餃子(冷凍)を
テイクアウト。家で焼いてみました。

20150222_1.jpg
(見た目はなかなか美味しそうに焼けたのでは?)

肉汁が多いとの前評判でしたが、焼き方が下手だったのかピューッと飛び出ることもなく・・・。
肉が多めの普通の餃子でしたという感じでしたが全紛粒の皮はなかなか美味しい感は出ていました。


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  1. 2015/02/22(日) 22:34:49|
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ほめられたい国、ニッポン

テレビでなかなか興味深い題材の特集を放映してました。

曰く、「ほめられたいニッポン」

テレビやネットなど発信で、海外の人が来日した際に体験した日本や日本人のことを驚きの目をもって絶賛している
話題を日本人が喜びつつ大げさな表現で取り上げているというのです。

この変った風潮は個人的にも感じていたことで、昨年8月にTwitterでつぶやいたこともありました。
この時にはジブンも周囲も賞賛されるほどの行動していないという自信の無さからきているのかと分析してみました
けど、今回の番組では外国の人にほめられることによって自尊心を満足させているのでは、と。

いずれにしても、外国の方々からお褒めのコトバをいただくのは嬉しくて誇らしいことですが、そのことを取り上げて
自画自賛するっていうことはあまり褒められることでは無い・・・って思いますけどね。

本来、日本文化とは謙虚な姿こそ美徳とみなすはずですから、大げさなコトバを多用して自慢するのではなくて
そっと喜びをかみしめるくらいがちょうどいい。


  1. 2015/02/18(水) 22:08:14|
  2. 日々の雑感
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「おにぎり」

近頃、糖質をなるべく摂らない生活を目指している身ではありますが。。

ここのおにぎりはほんとうに美味しかった!
なんせ、怒涛の3個食いですから。糖質制限何処へやら・・・です。

初めて連れて行ってもらった「ぼんご」というおにぎり専門店のハナシ。
個人的にはまったく知らないおにぎりの世界ですが、この道ではかなりの有名店なようで。

まだ早い時間の訪問だったので店主さん(?)と会話させてもらう機会があったのですが自信も相当なものを
お持ちのようでした。
ただね、豪語するだけあって、さすが手仕事の繊細さといいますか機械では到底出せないふっくらとした
握り具合がなんとも素晴らしいわけです。これは完全に脱帽なのでした。

ただただ、美味しゅうございました。


  1. 2015/02/16(月) 21:19:23|
  2. 食べ物・飲物
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一週間目の糖質制限

「その気」になって、ぼちぼちと糖質の制限を始めて一週間が経過。

急激な制限は続かずにすぐ挫折してしまうだろうから、ウイークデイの昼食はまあ今までと変わらないモノを食べ、
夕飯を「サラダチキン」と「キャベツミックス」を組み合わせたサラダを中心にして過ごしてみました。

20150215_1.jpg

糖質の制限でもっとも注意しなければならないのは、主食クラスの「白米」「パスタ」「パン」など穀物原料の食物を
とり過ぎないこと、もっといえば、かなり減らさなければならないこと、らしいです。
個人的にはこれまで何気なくそしてお腹いっぱいになるまでこれらを食べていただけに、キツい。
(いままでは「糖質」よりも揚げ物などの「脂質」の摂りすぎに注意することばかり気にかけていましたからね)

でも、たとえば白米ご飯茶碗(150g)で糖質50g以上。食パンやパスタ、そば・うどんだって白米以上か同等程度な
量の糖質があるということですから、1日2食を気持ち多めに食べたら主食だけで1日の糖質オーバーだそう。

そう思うと「ちょっと量を考えよう・・・」って思えたことが、まずはこの一週間の成果でしょうかネ。。
事実、いきなり体重が80kgを切りました。いままで何をやってもダメだった80kg切りなのに、いともあっさりと・・・。


  1. 2015/02/15(日) 22:17:57|
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「糖質制限」という甘いハナシ・・・?

健康診断の結果を受け医者や会社の健康管理者から「ますは痩せなさい!ハナシはそれからだ!!」と言われ
続けてすでにウン十年・・・

いっとき「レコーディングダイエット」という、食べたモノを記録しカロリーや内容を振り返り食生活に活かす手法を
試したこともありますが、筋金入りのメタボ野郎は記録しても振り返るのはその場だけで次に活かすハズも無く・・・。

で、最近良さげな方法を見つけました。ジブンが「良さげ」ということは「楽して」と同義です。
それが「糖質制限」。

これまでの人生、「糖質」なんてことに全くこだわらず生きてきましたが、それがよくなかったのかと・・・。
だって、そんな風に思えるほどいままで好んで食べてきたアレやコレやが糖質満載らしいです。

  【糖質の多いもの】
   ご飯、パン、ラーメン、パスタ、うどん、そば、そうめん、シリアル、お好み焼き、たこ焼きなどの粉物。
   ソーセージ、ハム、ウインナーなど加工肉、かまぼこ、ちくわなど練り製品など加工食品。
   ジャガイモ、サトイモ、サツマイモ、山芋、かぼちゃ、とうもろこし、レンコン、ドライフルーツ。
   調味料:砂糖、蜂蜜、片栗粉、小麦粉、ソース、トマトケチャップ、チリソース。
   お菓子:スナック菓子(ポテトチップス、せんべいなど)、和菓子(あんこ、大福、団子など)、
   洋菓子(クッキー、ケーキ、パンケーキなど)

うーん・・・改めて書くと普段から何げに食べていたものばかり。たとえば・・・
   朝、パンとハムエッグ。
   昼、ナポリタンとパン、付け合せにポテサラ
   夜、らーめん、半チャーハン
   間食、ポテチとかクッキー

なーんていう日は結構あったり。。 こんなメニューは糖質という面からは完全にアウトなんですと!

とはいうものの、いきなり糖質の多い食べ物をオールカットするのはツラすぎて即挫折するのは明白なので、まずは
たとえば夕飯の白米を控えるとかね、そういうちょっとしたことから始めてみるのがよろしいようです。

ということで、今週から始めてみた糖質制限を念頭においてチョイスしたもの。

20150208_1.jpg
(ローソン ブランパン 糖質2.2g/個)

20150210_1.jpg
(オールライト! 糖質・プリン体ゼロ)

ゆっくりと「糖質制限」を試してみようと思いますが、そうそう簡単に痩せられるなんて甘いハナシってあるのかなぁ。
まずは、信じてみる!ってことが大切なんでしょうね。


  1. 2015/02/11(水) 21:40:21|
  2. 日々の雑感
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電気ケトル

この手のものはだいぶ前からテレビCMでよく流れてましたから知っていました。
電気でお湯を沸騰させる「T-Falの電気ケトル」のハナシ。

けれども、個人的なイメージとしては「電熱線かなにかで一気に沸騰させるってことは電気代が高いんじゃ!?」と
いうもので、決して良いイメージは持っていませんでした。本体価格も高いだろうと思ってますから。

最近。
寒いからお湯を沸かしたいことが増えているのに手軽な道具が無く、Amazonで「やかん」でも買おうと思って物色して
いたのですが、T-Falの電気ケトルを見たら今メーカーキャンペーンで1000円キャッシュバック中のようです。
ということは実質約1,800円なので、それならば「やかん」を買うよりも・・・。

20150211_1.jpg


ってことで先の週末に購入。9日に届きました。
背中を押されたのは本体価格だけじゃなく、お湯を沸かすためのコストも意外とリーズナブルだと思えたから。
メーカーサイトで「電気代は140ccカップ1杯分でわずか約0.5円」と案内されていましたので。。

今回、コーヒーや紅茶などを1・2杯飲める量を沸かしたいと思っていたからまずは「やかん」に目をつけたのですが
電気代の誤解も解けたいま、ティファールでサッと沸かすスタイルの方がジブンの目的に合っている感じ。
少し多めに沸かしても魔法瓶に入れておけば他にも色々とつかえるし、電気ポットのように電気代もかからないし。

    

届いてから2・3回使ってみましたが、なかなかよろしい具合です。
もっと早く導入しておけばよかった!そう思えます。おすすめの一品です。


  1. 2015/02/11(水) 20:18:10|
  2. 買い物・ブツヨク
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ラッピングバス

前を走る回送中のバスに目が釘付け。
そりゃあ、前向いて運転してれば自然と目に飛び込んでくるのですから。

20150207_1.jpg

長電(長野電鉄)の高速バスなのでしょう。
これから、都心のターミナル駅まで行き、そこで客を乗せて長野方面へ向かうのでしょうか。

東京で運転しながら善光寺参りができそうなほど精巧なラッピングバスが目の前を走っているわけです。
でも、後ろを走っているかぎり、追いかけても追いかけてもお参りできないんですけどね・・・。

御開帳が4/5~5/31まで行われることの告知のようです。
過去2回、善光寺に詣でているジブンとしては大いに気になります。
善光寺の裏参道エリアも大いに盛り上がっているようだし、GWの合間に行ってみたいものです。


  1. 2015/02/07(土) 22:05:27|
  2. おでかけ・街ネタ
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本日の昼食(20140204)

みなさま、昼食にいくらくらい使っていますか?
働いている地域や環境(会社運営の食堂有無、昼食補助の有無とか)によってだいぶ違うと思いますが。。

個人的には600~1100円くらいの幅でしょうか。
でも、800円を超えた日は「あー、贅沢しちゃったなぁ」って思います。だいたい平日5日の内3~4日はそんな風に
思っているのもまた現実なんです。

本日、会社で昼食を食いっぱぐれ、出掛けたエリアでランチタイム終了の14時ギリギリに入った店にて。

20150204_1.jpg

やきとり丼セット。550円也。

炭火で焼かれてよい香りの、ねぎま、つくねともう一串の3本のやきとりが載ってます。考えてみたら一串100~130円
程度のやきとりが3本と白飯、小ぶりな蕎麦、ミニサラダですから550円でも店は充分に勝算のある計算なんですね。
客(ジブン)も個人的昼食環境からすれば高満足感&リーズナブルと思えるのですから、双方にとってメリットありです。

夜はやきとんの店なんでしょうね、店構えからして庶民的な感じ。だけども何となく清潔感もあって昼は女性でも
一人で入店しても違和感のなさげな雰囲気。
事実、ジブンが食べている間に女性一人がフラッと昼を食べにきてましたから。

こういう店が近所にもあると嬉しいけどなぁ。


  1. 2015/02/04(水) 22:39:47|
  2. 食べ物・飲物
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ブームに乗ってみたら、実は乗らされていた件

昨夜、ふとしたきっかけで受付中だったことを思い出し、申し込みをしてみました。

20150203_1.jpg

  https://www.jreast.co.jp/suica100/

せっかくの100周年を祝う日が怒号と罵声飛び交う中で過ごすことになってしまう元となった「アレ」です。
昨年、12/20のトップニュースで非難の声とともに散々報じられたことは記憶に新しいですよね・・・。

希望者全員が入手できることとなり、ネットと郵便で9日まで絶賛受付中です。

ん!?ブームは完全に下火になっているって?
ま、ラクして手に入れることができるなら1枚は持っていてもいいかな、って思ったまで。

なーんて、思っていたら今回の予定数の10万枚(!)をはるかに超え、昨日の朝の時点で約170万枚(!!)
なのだとか。当初は1万5000枚限定だったことを思うとケタが違います。100倍以上って・・・。

今回の方式は本申し込みではないので実際に購入手続きする時点ではかなり減るでしょうけど、来週締め切り
までにどこまで延びるんでしょうか。
もし、年間10万枚しか供給できないのなら最後の人が入手できるのは17年以上!?開業120周年が間近ですね。

それに。
記念的なモノなので昔のテレカみたいに実際に使う人は少ないと思われるため、2000円分/枚は使われることなく
寝かされ、忘れ去られることでしょう。。送料無料で発送したって数が増えれば増えるほど利益は増すばかり。
これはJR東日本にとって予想外の臨時・・・いや臨時どころじゃない大収入。BIGが何回当たってもココまでは・・・。
中の人はもう笑いが止まらないんじゃ?

ブームに乗ってみたら、実際にはソレで電車には乗らず、結局はまんまとJRに乗せられていた・・・ようで。。


  1. 2015/02/03(火) 22:52:38|
  2. 日々の雑感
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2015年のクルマ妄想

いま、こんなクルマが気になったり。

①ジャガー XE
日本では未発売です。7月に発売開始予定なのに既にアニバーサリーモデルが2種類出てます。
新しい販売手法ですね。

20150131_2.jpg
(ライバルのCクラス、3シリーズ、A4と比べると「知的選択」と思わせるところがイイ)


②ポルシェ マカン
これは日本で発売したて?まだ道を走っているのを見たことありませんけど・・・。
戦略的にボクスターよりもプライスを安くしているそうです。でもそれはポルシェにしては、ということで一般人には
なかなか手が出せない600万超~。
サイズもカイエンよりコンパクトと言いながら車幅は1900mm超えですから車庫を選びますね。

20150131_5.jpg


③レンジローバー イヴォーグ
2015年モデルから9速AT採用。発売して数年経つはずなのにいま街で見かけてもハッとするほどカッコいいフォルム。
もしも600万円が手元にあってクルマへ注ぎ込めるとなったら「イヴォーグ」を買うか、「マカン」を買うか。
いまだったら「イヴォーグ」を買うと思います!自分に似合う似合わないかは別にしてワクワク感はこっちが上です。

20150131_3.jpg


④マツダ CX-3
いまもっとも現実的なハナシとしてはこのCX-3が一番気になります。
ちょっとだけ視界の高いクルマの方が先を見通せて運転はラクだし、サイズはコンパクトなほうが扱いやすいから。
それに、今後収入増は見込めないから燃料代も少ないほうがいいです。(CX-5は日本ではやはりデカい!)

20150131_4.jpg


いま、安全装備が充実しているクルマに乗っているので今後クルマを選ぶとしてもこのような装備があるものを
必須として選びたいです。
いわゆるACC(アダプティブクルーズコントロール)は高速道路くらいでしか使わないのであればいいなくらいの機能
ですが、ブラインドスポット機能や追突防止機能は決して頼りっぱなしではありませんが無いと不安な機能になって
います。

【おまけ】
メーカー自ら高級車と呼ぶミニバンがフルモデルチェンジしました。受注も好調なようで・・・。
また、夜間に対向車として出会うともの凄くライトが眩しくて迷惑なクルマが大増殖してくるということを意味しており、
とても憂鬱です。
なぜ、かのドライバーは自己顕示欲が強いのでしょうね・・・。街中ではフォグ消灯!出鱈目な光量アップはやめれ!


  1. 2015/02/01(日) 21:09:28|
  2. カーライフ
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